芹菜汁

鲜芹菜500g，捣烂取汁。每次饮用3汤匙，每日服3次。

菊花乌龙菜

杭菊花10g，乌龙茶3g。开水冲泡，代茶饮用。

夏枯草煲猪肉

夏枯草20g，瘦猪肉50g，酱油、糖、醋适量。将肉切成薄片，与夏枯草同入锅中，加水适量，用文火煲汤。将熟，加入酱油、糖、醋等调料。

决明子粥

决明子12g，白菊花9g，粳米50g，冰糖适量。先煎决明子和菊花，去渣取汁，后入粳米煮粥，粥成加冰糖食用。

大蒜粥

紫皮大蒜30g，粳米100g。将蒜皮剥去，放入锅内加水适量，煮沸后，将蒜捞出，备用。把粳米淘净，加入煮蒜水中，武文煮沸，再用文火熬，粥将成时，将蒜重新放入粥里，煮熟即可。注意蒜不可太熟，要使其外微熟而内生，以保持药效。