捏

捏脊，是中国传统的一种疗法，疗效显著，特

别是对生长发育期小儿的消化道疾病，如消化

不良、腹泻、腹胀、厌食、营养不良、神疲倦

怠等。

捏脊前先把双手搓热，在小儿背部由下而上轻

轻按揉，使肌肉放松，然后从孩子的骶尾部长

强穴开始，用拇指和食指的二、三节将孩子的

背部皮肤捏起，双手交替捏脊至大椎穴，如此

反复进行3次，在第4次和第5次时，每捏3次后

用力将皮肤向上提1次，有时还会听到响声，最

后以双手拇指分别按揉双侧的脾腧、胃腧、肾

腧各3～5次。