| 桂圆50g，莲子、芡实等量，炖汤。睡前服食。
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| 桂圆500g，白糖50g。将桂圆去皮、核，放入碗中，加白糖，反复蒸、晾3次。待其色泽变黑后，装入瓶中，放冰箱保存。每次吃粒桂圆，每日2次。
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| 桑椹（鲜品尤佳）500g，加水适量煮煎。每30分钟取汁1次，加水再煮，共取煎汁3次。合并煎汁，用小火浓煎至较粘稠时，加入适量蜂蜜，停火，装瓶备用。每次一匙，用沸水冲服，午后和晚上各1次。
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| 海蜇（洗去盐分）50g，荸荠（削皮）50g，煮汤。芒硝2g（冲服），一日2次分服。
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炒酸枣仁60g，大米400g。将炒枣仁加水煎熬取汁去渣，加大米熬粥。每次服适量。
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炒酸枣仁60g，大米400g。将炒枣仁加水煎熬取汁去渣，加大米熬粥。每次服适量。
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| 浮小麦60g，大枣20枚，甘草30g，水煎。代茶饮。
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| 麦仁（小麦去皮）60g，大枣15枚，甘草15g，水煎。睡前一次服用。
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| 小米20～25g，制半夏9g，水煎。睡前服用。 |
| 红枣20枚，葱白7段，水煎。代茶饮。
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| 玉竹50g，猪心500g。将玉竹切碎煎水二次，取汁1500毫升。将猪心放入药汁内，加姜、葱、盐、糖等调味，煮熟食用。
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核桃仁10g，芝麻10g，桑叶60g，共捣成泥状，加适量蜂蜜。早晚各一次，温开水送下。
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鲜花生叶40g（干品30g），赤小豆30g，加适量蜂蜜，水煎。睡前服。
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| 鲜百合50g，蜂蜜一匙，拌匀蒸熟。临睡前服食。 |