治疗坐骨神经痛的方法适用于早期腰椎间盘突出、先天性腰椎管狭窄和梨状肌综合征等疾病。具体方法如下：
1. 直腿抬高法 病人仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感到腰、臀、下肢疼痛时，仍要力求该限度继续上抬。
2. 划船运动法 背靠墙壁端坐，下肢伸直，上肢前屈，力求每次双手摸到脚部。
3. 强迫锻炼法 直腿站立，分别做上体前屈、侧弯及提腿运动。
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