年轻时常饱食老来骨易疏松

　　骨质疏松的重要原因是钙在骨骼中的利用障碍。而

人体钙的代谢很大程度上受制于降钙素和甲状旁腺

素。这两种激素中，前者使血糖中的钙在骨骼中沉着

和利用，后者作用则相反，正常情况下，两者保持着

动态平衡。

　　研究发现，自由饱食的小白鼠，随着年龄的增

长，体内甲状旁腺素明显增加，平时只吃七、八成饱

的小白鼠，体内甲状旁腺素增加不明显。而人类也存

在着同样现象，年轻时经常进食过饱，到老年后，由

于体内甲状旁腺素含量明显增高，骨质脱钙返流人血

现就会日趋严重，患骨质疏松的机会就会明显增加，

即使从食物中摄取大量的钙和额外补钙，也只是增高

血液中的钙，于消除骨质疏松收效不大。